Superdiil enne uut disaini! Osta kohe!
Sulge
Uue disaini tulekuni on jäänud:

Uus päev ..

No nii, 01.08 alustan uuest kuust puhtalt lehelt ! uus lubadus endale ! kaks korralikku kavajärgset toidukorda ja siis .. ja siis tuli kutse pannkoogile ! täielik ebaedu ! ise veel naersin, et uus nädal hakkas minu jaoks pihta ja kohe patutoidukord . mulle nagu absoluutselt ei meeldi kellegile seletada, et ma olen kava peal ja tahan kunagi rannas ka nii käia, et keegi mind näiteks hülgega segi ei aja . Ma olen täitsa jätnud ka osad sünnipäevad või istumised just selle pärast ära, et esiteks ma ei viitsi seletada ja teiseks ma olen liiga nõrk, et ahvatlusele vastu panna ! uus päev algas imeliselt ! minu hetke suur lemmik on tuunikala munaga- saia röstin korralikult ära, tuunikalast-munast-sibulast ja majoneesist teen salati moodi asja ja kõrvale kindlasti tee ! supper !  Teine suur lemmik on “soe õun kaneeliga”  ülivõrdes lausa ! see ongi nii naljakas, et suurem osa Fitlapi toitudest mulle maitsevad AGA siiski on jube lihtne patu teele minna . vahest avastan ennast mõtelt, et a mis see üks komm ikka minuga teeb..no see tükike halvaad ei saa ju nii määrav olla .. eks just selliste mõtete pärast mul ka jube lihtsalt järg käest kaob ! ma olen kogu oma teadliku elu vist olnud näksija ! no suu peab koguaeg käima .. aga okei , täna saan siiski kolm korralikku toidukorda tehtud ja looooooodan, et homme suudan siiski mitte seda ühte pisikest kommi võtta vms . naljakas on ka see, et nii kui olen jälle kavas-minu jaoks on see suur asi , tuleb teha graafikud ja kõik kirja panna ja planeerida 😀 aga nii kui tõusen voodist teadmisega, et täna on päev mil olen kavas siis miski kohe sunnib mind näiteks aktiivsusmonitori järele , samuti on jube vajadus kohe rohkem jalutada 😀 eks see kõik ongi ju peas kinni , kes ikka tahab ennast haigeks-laisaks mõelda, see ka mõtleb ! ainus mille võiks veel käsile võtta on trenn ! koguaeg mõtlen, et nüüd kohe teen , okei homme teen , okei okei ma ülehomme hommikul teen ja nii see läheb..hetkel on ainus liigutamine siis lapsele järgi joosta ja jalutamine , ehk on sügisel lihtsam ennast trenni vedada..siis pole ka nii palju ahvatlusi mu teel 😀 . mulle tundub, et näiteks suvekuudel on 24 tundi küll nagu poole lühem aeg, või ei ? 
ühesõnaga, lähen ja teen oma sooja õuna jälle valmis ja loodan juba hommikul 5kg kergem olla 😀 no okei , 100g oleks ka juba suur asi 😀
ma väga pingutan, et homme olla tublim kui täna !

olen iseenda suurim fänn ja toetaja niiet hoian pöidlaid, et järgmine post ei hakkaks jälle sama jutuga, et juba libastusin 😀 
Tuunikala munaga



Kui artikkel meeldis, siis palun jaga seda!

Personaalne toitumiskava!


Saad ka edaspidi süüa tavalisi ja kiiresti valmivaid toite. Alusta kohe!

Vali periood

Vali maksemeetod