112416 kasutajat 498 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu
lihtsate ja kiirete retseptidega


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!

Suhkur ja magus!


 

 

 

 

 

Jh täna teen sellise magusa postituse! Mõtlesin arutleda selle üle kuidas aru saada millal on tegemist suhkrusõltuvusega? Kuidas sellest üldse aru saada? Teame ju et magus ongi enam jaolt meie kaalu suurenemise põhjuseks ja üle üldine ebaregulaarne toitumine. Minule on alati magus meeldinud. Mõnus jäätis,shokolaad väga mõnus amps!blush Samas olen enda puhul tähele pannud et magusa järgi sirutub käsi siis kui on pingelisem periood. Polegi täpselt aru saanud kas mul on suhkru sõltuvus või ei ? 

Saiakesed on mind täiesti külmaks jätnud. Samuti igasugu kringlid pole mind paeulunud. Võin poes külma kõhuga magusa letist mööda kõndida ilma et ila tilkuma hakkaks ja haaraks korvi igasugu  head ning paremat. Kodus meil kommi kaussi laual pole ja üle üldiselt magusavaba tsoon. Samas viimati kui sai oma 2.8 aastase pätuga külas käia kus oli kommi kauss headest kommidest lookas ning kes seal esimesena kallal oli? Ikka minu poja! Nüüd olen arvamusel et mingil määral ikkagist peaks ka talle magusat andma et külas uhmerdama ei hakkaks. 

Suurem magusaisu periood tuleb külla saatanlike päevade ajal. Oi siis suuan terve päeva magusat sisse ajada! laugh Sünnipäevadel käin harva ja siis ikka söön torti või kooki aga sellist asja kh pole et ostaks ise endale kappi kooki/torti ning maiustaks. Meie pere lemmik on Pihlaka kohupiima virsikutort mida tõesti suudan kaks suurt tükki ära süüa! laughdevil  Samas sefiiri tort jääb minust puutumata. On ikka jube! Samuti ka marmelaad ning martsipan. laugh

Ühesõnaga ei saa ma siiani aru kas mul on magusa sõltuvus või ei ? Kas sõltuvus on siis kui ei suuda poest ilma magusata väljuda ning käsi kohe iseenesest sirutub millegi hea ja parema järgi?  Ma isegi ei joo teed suhkruga sest see jätab vastiku maitse. Joon teed niisama või meega. Kohvi jooja pole ma üldse. Vot mesi on asi millest ma pole isegi fitlapi järgi toitudest loobunud! Iga päevaselt ei tarbi aga vahel on nii mõnus lusika täie mett niisama ära süüa! Mmmm kui hea ikka! Ja olen rahul et ka mu poja sööb seda hea meelega. smiley 

Hakkasin ka kroomi tablette võtma ja ei oskagi öelda kas need üldse mõjuvad või mitte! Aga arvan et päris pikalt polnud saja protsendiliselt kavas siis on need siiski pigem kasuks. smiley

Kuidas teil lood magusaga on? smiley

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!



Jana
25091 lugemist / 9 fänni
Minust

Olen 24 aastane trullakas emme kes on enda mäletamist mööda koguaeg kimpus olnud kehakaaluga. :)

Ma kasutan Fitlapi, kuna:

Fitlap on vâga paindlik ja mitmekesine programm!Pole piiranguid ja toidud lihtsad ning enamus asjad kindlasti kodus olemas.

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!

Tee endale tasuta konto siin!
Blogijad

Viimased postitused


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Soovid langetada kaalu ja saavutada oma unistuste keha? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva



Ei, aitäh. Ma ei soovi endale tasuta toitumiskava.