Lihtsalt nii kohutav olla sest selg teeb metsikut piina! crying   Natuke aega saab midagi toimetada siis vaja jälle puhata kuna hakkab valuama. Enam jaolt valu alaseljas mis kaasab endaga ka puusad. Saate aru mul oli eile isegi raske 15 minutilist fitlapi trenni teha mis pole mulle veel probleeme tekitanud.

Kas tõesti vana auto õnnetus hakkab pead tõstma? Nimelt jäin aastal 2011 ülekäigurajal auto alla. Roheline hakkas vilkuma ja arvasin et jõuan üle aga vot seekord ei läinud nii hästi. Käis tugev mats. Mina tegin mõnusa õhulennu ja autol oli esiklaas täiesti puru ja esistange mõlkis. Minu õnneks oli talv ja kuna ma kardan kohutavalt külma siis käin väga paksult ja soojalt riides sellel perioodil. laugh Selline kubujussike talviti ma olen. Jalad olid mul potisinised ja parem näo pool sinine. Haiglasse mind ei jäetud sisse. Öeldi et kui paha hakkab siis kindlasti tagasi minna. Seda vajadust õnneks polnud. Sinikad kadusid ja elasin tavapärast elu. Eks need parempoolsed peavalud kimbutasid mind ikka ja parem käsi/jalg läheb ka siis tavaliselt tuimaks.  Eks mingid mõjud siiski jäävad ja midagi pole teha. frown 

Peavaludest ei teadnud ma midagi kui last ootasin ega ka peale sünnitust. Need tulid tagasi kui lapse isa mind peksma hakkasin. Seljavaludest ei teadnud ma ka mitte midagi. Isegi raseduse aeg mul selg ei valutanud. Seljaga on tulnud mul alles selle aasta jaanuarist probleemid. Sellepärast võtsin ennast kätte ja hakkasin kodus trenni ka tegema. Üks variant on see et olen oma selja ära põrutanud kuna sai jooksmas käia aga mul hetkel mingid üüber vanad tossud millel pole õiget talda all ega toesta jalga. Ootangi oma uusi jooksu ja sisetrenni tosse mis sai sportsdirectist tellitud. smiley Või kas tõesti kaalulangetus võis mõjutada ? Pekk kadus selja ümber ära ja enam midagi ei kaitse ega toesta. laugh Eks mul vaja enda kahe aastat ka vaja tassida ning see ka tekitab pinget seljale.

Kreemid on vaid ajutine lahendus ja ega neist väga kasu pole. frown Hetkel istungi diivanil sest nii valus on ja isegi raske püsti siit saada. Kas keegi veel kimpus seljavaludega ja mida soovitate ette võtta?

Olege mõnusad kõik see fitlapi pere! heart