Tasuta 3 päeva toitumiskava Proovi kohe
Sulge

Hea tuju!

Tervist kõik see kamp!

No mis te pakute mis teeb 1 fitlaplase tuju heaks? Õige! Kui kaal kukub kolinal… Tegelikult on õnneks nii vähe vaja onju?! – minul oli selleks täna:

1. see, et sain enamvähem korralikult välja magada.

2. kaalunumber üllatas meeldivalt

3. eelmine punkt tuli sellest ilmselt, et mul seedimine korras nüüd?!

4. hakkasin eile uut rohtu võtma ja kas mulle tundub või, aga see rohi mis mulle kopsuarst kunagi kirjutas, aitab ka seekord?  Vara veel kireda, aga noh -milline kergendus oleks elada köhata?!

5. ostsin omale uut pesu täna ja no millisele naisele SEE juba head tuju ei tekita eksole? wink

Mis ma siis vahepeal toimetanud olen? Siia-sinna jooksnud nagu orav rattas.

Teate ma sattusin eile bussiga sõitma. Bussi sisenedes leidsin, et ainuke n.ö. vaba nurk oli esiistmel. Sel istus mees, kes hõivas tegelikult 2 kohta ära. Ta oli nii suur. Pakun, et oma 160kg ikka. Küsisin viisakalt, kas ma saaks oma kotikese toetada nurga peale, siis tõmbas end natukene koomale. Vaatasin teda ja ohkasin- no küll on raske olla nii suur, mina ohin oma 5kg kallal, aga tal neid ülekilosid ju hulgim. No me muidugi ei tea mis seal taga on – tervisehäda vms, aga praegu mõtlen, et oleks pidanud äkki talle fitlapist rääkima? laugh 

Täna oli minul täiesti trennivaba päev! Tuleb lasta kehal taastuda ju. Las kogub end. Käisime vanaemale süüa viimas ja teate- leidsin et viirpuu marjad ikka veel küljes, panin pildi kah. Kel vererõhk kõrge, krõbistage neid! Mul on vererõhk madal, aga need asjad maitsevad mulle, nii et sõin ikkagi peotäie.

Lõunaks mõtlesin miskit hakklihast teha. Valik langes lihapallidele vinegrettigaNo meestele meeldivad igasugu lihaga toidud. Nii ka see tundus mehele vähemasti maitsvat. Muideks hea nali… Pildil on ainult POOL vinegreti kogust, mida ma pidin sööma. Ausalt ei mahtunud mul see teine pool. Katsun õhtusöögi ajal selle kuhugi ära mahutada naha vahele…

 

Lubasin eile, et küpsetan midagi. A ei muffigi ei jõudnud. Tea kas täna viitsin. Ostsin spetsiaalselt riisijahu poest. No vaatame. Keegi usin koogiküpsetaja võiks mulle ka teha… ma olen ikka niiiiiii laisk. blush

Olge teie ikka tublimad ja tulles teema algusesse- otsige HÄID emotsioone, asju mis teevad TEIEGI tuju heaks! Küll siis kaal ka meid rõõmustab!

 

 



Kui artikkel meeldis, siis palun jaga seda!

Personaalne toitumiskava!


Saad ka edaspidi süüa tavalisi ja kiiresti valmivaid toite. Alusta kohe!

Vali periood

Vali maksemeetod