109792 kasutajat 490 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu
lihtsate ja kiirete retseptidega


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!

Õudus kuubis


Tere pühapäeva… Ma loodan, et teie saate ikka ilusat ilma nautida ja kõik on okei….

Tänane päev on täielik õudusunenägu… Öösel hakkas pihta… Ei tea mis viiruse ma kinni püüdnud olen aaga eilse öö veetsin peadpidi vetsupotis. Õhtul voodisse minnes juba tundsin, et sees keerab ja halb on olla aga arvasin et läheb üle… no ei läinud… magada sain ühtekokku mingi tunnikese, ülejäänud aja öökisin vetsus.. õudneeeee.. praegugi on nii paha olla, sees ikka keerab ja pea lõhub valutada… Proovisin paar võileiba süüa, magu on ju nii tühi,, aga vist oli vara veel… Hommikul kutsusin ema siia et ta lastega tegeleks ja ma ka korra haige saaksin olla. Kasvõi mõne tunni… Niiet lapsed askeldavad vanaemaga praegu… ei taha ju, et pätakad ka selle lollaka viiruse külge saavad. Suured veel hoiavad eemale aga väiksed on täiega kaisukad… ei neeed eemale hoia… Mees kah haige. Tal paistab kergem see tõbi olema. Pääses ainult hommikukohvi väljatulekuga… Eks enesetunne tal ka kehva…

Aga kaalule mõjub hästi selline haigus, kui nüüd positiivse külje pealt vaadata 🙂 hommikul olin pea kaks kilo kergem kui eile 🙂 

Eile oli see sõber kell üle pika aja käe peal. Niisama kodus toimetades (ilma suurema mölluta, st koristamata) tiksus samme 12900+ no jämedalt kolmteist tuhat sammu…päris palju ikka, ma ei arvanud et ma nii palju ringi kooserdan…. Öösel vetsu vahet jooksin ma juba 700 sammu maha ja praeguseks suure vedelemisega on kokku 2220 sammu…. Ma usun,, et kui jälle jalule saan ja seda laga siin koristama hakkan siis saan kakskümmend tuhat sammu ikka täis 🙂 või mis te arvate???

Neljandal septembril on eesmärgi kukkumise kuupäev. Näis siis kas saan saavutatud või mitte… ma ikka loodan, et saan… väga tahaks 🙂 kaua ma ikka samade numbrite otsas taidlen…

Näitan oma tänast ööd ka…

 

Mitte just kõige magusama unega öö…on paremaid olnud…palju paremaid…

Vat seesugused lood siis täna… Loodan, et teil kõigil on tervised korras. Nautige pühapäeva, olge tublid. Tsau-pakaa ja uute blogideni

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!



Helen P
46779 lugemist / 27 fänni
Minust

Olen 4 lapse ema,kellel õnnestus oma lisapagas kokku korjata esimese rasedusega. Nüüd üritan oma "õnnenumbrit" kahandada :-)

Ma kasutan Fitlapi, kuna:

Hea ja lihtne viis toitumine kontrolli alla saada

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!

Tee endale tasuta konto siin!
Blogijad

Viimased postitused


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Soovid langetada kaalu ja saavutada oma unistuste keha? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva



Ei, aitäh. Ma ei soovi endale tasuta toitumiskava.