104951 kasutajat 477 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu
lihtsate ja kiirete retseptidega


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!

Jaga Facebookis

Oi kui paha…


No tõepoolest, nii halb pole mul juba ammu olla olnud… Nagu siin mõni postitus tagasi mainisin, et hakkan haigeks VIST jääma, siis nüüd pole enam kahtlustki… Täitsa haige olen… Kusjuures tegu on mingi väga imeliku haigusega. Palavikku pole aga tunne on selline nagu kõrge palavikuga. Nõrkus, sees keerab, söögiisu pole, nohu, peavalu jne… Lippasin täna korra sõbrantsi juurde- viiendalt korruselt alla, kõrvaltrepikotta teisele korrusele- ja  tunne oli selline nagu oleks maratoni jooksmas käinud, hing paelaga kaelas, käed-jalad värisevad…  

Lihtsalt kohutav, mitte midagi teha ei jaksa, vaatan kuidas kodused sodihunnikud üha kasvavad ja  kasvavad …  Väga hale …

Trennid olen kah praegu kuu peale saatnud. Üleeile proovisin aga peale viite minutit oli juba tunne nagu oleks  dušši all käinud. Punnisin veel viis minutit otsa ja siis lõppes jaks. No ei jõua, tee või tina… Las nad siis praegu jääda tegemata. Olen küll vapper tinasõdur ja igiliikur aga mitte nii vapper.. 

Ahjaa, sain omale seltsilise … Aktiivsusmonitori… Ei miskit fäänsi-päänsit polarit või muud sellist. Vaid kõige odavama – Acme oma. Mingeid imesid ma temast ei oota, tahan vaid oma liikumisest selgust saada. No ei suuda mina toas olles telefoni taskus hoida kogu aeg, et samme sellega teada saada. Ehk see kellake käel nüüd pisut aitab mind…  

No ja  kuna hetkel söögiisu pole siis katsun kavas püsida mingite kergemate toitudega. Näksimisega kui aus olla…  Ega kui kella vahepeal ei vaataks, siis ei tuleks meeldegi, et süüa vaja on… Hommikusöök läks juba kaduma, sõin selle koos lõunaga…Figuurile peaks ju hea olema see väike lahja toidu paast…  😉 

Noneh, nüüd teate, et olen ikka olemas..  Vähe äbarik küll aga ikkagi olemas … Ja kuna ma praegu nii äpuna  end tunnen, siis ma arvan, et paar järgnevat päeva  oma nina blogisse ei pista. . Kui just midagi huvitavat ei juhtu… Ei taha oma hädise ja halva enesetundega teie tuju ka käkkida  🙂 

Aga kui enesetunne paraneb siis tulen kindlasti tagasi teid tüütama… Seniks olge terved  🙂

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!



Helen P
37353 lugemist / 20 fänni
Minust

Olen 4 lapse ema,kellel õnnestus oma lisapagas kokku korjata esimese rasedusega. Nüüd üritan oma "õnnenumbrit" kahandada :-)

Ma kasutan Fitlapi, kuna:

Hea ja lihtne viis toitumine kontrolli alla saada

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!

Tee endale tasuta konto siin!
Blogijad

Viimased postitused


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Soovid langetada kaalu ja saavutada oma unistuste keha? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva



Ei, aitäh. Ma ei soovi endale tasuta toitumiskava.