91906 kasutajat 426 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu,
ole terve ja hoia kokku raha.


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!

Jaga Facebookis
Helen P on valinud enda tervisliku eluviisi abikäeks Fitlapi ning soovitab seda ka sulle.
Laupäev?
04.02.2017

Tere pealelõunat… Eile siin kiitlesin oma edusammudega… no ja nagu öeldakse, karma is a bitch… Täna pea lõhub valutada, nina tilgub, kurk on kibe..Otseseslt nagu päris nohu ei olegi aga lihtsalt selline vastik on…Palavikku õnneks ei ole hetkel… Nii tore on olla… Hoolimata oma väga rõvedast enesetundest ajasin lapsed hommikul õue ja veetsin 4 tundi koristades…Lootuses, et see enesetunde paremaks teeb. Mis arvate, kas tegi? Tuhkagi…. Senikaua kui mööbeldasin, oli enam-vähem aga nii kui taguotsa maha toetasin ,tekkis selline tunne nagu kahe kõrva vahel oleks pomm plahvatanud… Et siis selline nädalavahetus. Täna isegi söök ei istu… Noh eks ma ikka pugin ta ära aga mitte just isukalt…

Positiivse külje pealt – sain eile lõpuks proovitud profeeli jogurti… 🙂 no superhea 🙂 Kohupiimaga ei anna võrreldagi… Kniks ja kummardus neile jogurti väljamõtlejatele… 🙂 Ah ja muidugi teile ka, kes te julged olite enne proovima ja soovitama 😉 Ma oleks ilmselt oma eelarvamuste küüsis vaevelnud ja eeldanud, et on sama jube kui kohupiim 🙂 Aitäh-aitäh-aitäh 🙂 

Ma siin täna mõtlesin oma seda kaaluvärki… Ja avastasin, et mul on nina ees mingi loll kaaluküngas, millest ma üle ei saa. No ütleme nii kilone küngas 🙂 No juba nagu olen poole peal ja siis libisen jälle alla… Loll ja järjekindel nagu ma olen, alla ei anna ja katsun ikka selle künka vallutada…  No mis pagan see on, et ei saa sellest viimasest kilokesest lahti, mis lahutab mind kahekohalisest kaalunumbrist (varsti juba peaaegu kuu aega)…  Loll küngas selline 😛 

Ah ei ega ma ei põe, küll ta tuleb aga lihtsalt nõme on kui tükk aega see "peaaegu" on… Heh 🙂 Esmaspäevaks saan kätte 😉 ( suur unistus, nüüd välja öeldud ja kuulub saavutamisele 😛 )

Ja ausõna, ma ei tule esmaspäeval kurtma, kui ei õnnestunud 🙂 

Tegelikult ma isegi enam ei mäleta mis tähtsaid jutte ma siia kirjutama ronisin… Pea on nii paks otsas, et hea kui oma nimegi mäletada suudan…Hea meelega kobiks magama aga seda luksust mulle ei pakuta 🙂 

Tsauki tänaseks ja püsige terved 🙂

Helen P on valinud enda tervisliku eluviisi abikäeks Fitlapi ning soovitab seda ka sulle.


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Soovid langetada kaalu ja saavutada oma unistuste keha? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva



Ei, aitäh. Ma ei soovi endale tasuta toitumiskava.