Kuidas dieetjoogid sind paksuks teevad?
Kuidas dieetjoogid sind paksuks teevad?

Dieetjoogid on juba pikemat aega olnud äärmiselt kuum teema. Eks ta nii ole, ühed uuringud väidavad ühte, teised teist. Tänaseks postituseks tõlkisime ühe "vastu" seisukoha.

Dieetjoogid petavad sinu aju

Kuigi dieetjookides kaloreid ei ole, teevad nad sind paksemaks, sest trikitavad sinu aju keemiaga.

San Diegos viidi läbi uuring. Kohaliku ülikooli teadlased kasutasid MRI tehnoloogiat, et hinnata aju reageerimist nii dieetjookidele (magustatud sahhariiniga) kui ka tavalistele suhkruga magustatud jookidele.

Dieetjoogid suunavad sind sööma magusat

Avastati, et dieetjookide tarbimine mõjutab aju nii, et suureneb sinu isu ülekaalu põhjustavate suhkrute järgi. Mida rohkem sa jood dieetjooke, seda tõenäolisem on, et sirutad käe magusa järele.

Dieetjoogid jätavad sinu kehale mulje, et kohe on suur kogus suhkrut tulemas, mistõttu paisatakse verre insuliini, suurendades põletike ja keharasva hulga suurenemist sinu kehas.

Sul on kehvem mälu ja õppimisvõime

Lisaks leiti, et dieetjookide joojatel vähenes aju selle osa (caudate nucleus) aktiveerumine, mis vastutab emotsioonide, mälu ja õppimisvõime eest.

Fitlap

Tõlgitud lehelt: www.strengthsensei.com