Tasuta 3 päeva toitumiskava Proovi kohe
Sulge

Friikaalikad- Fitlap mõtles välja uue toidu!

Friikaalikad- Fitlap mõtles välja uue toidu!

Kogu maailm on kuulnud friikartulitest. Aga kas oled kuulnud varem  midagi toidust nimega friikaalikad? Ilmselt mitte.

Ja seda väga lihtsal põhjusel – enne tänast seda toitu ilmselt ei eksisteerinudki. Fitlap mõtles selle toidu välja.

Kuigi enamikule meist taaselustab kaalika nime mainimine eredalt kõik lapsepõlveõudused (oli ju keedetud kaalikas lasteaia/kooli kõige “armastatum” toit), on õigesti valmistatult tegu äärmiselt maitsva köögiviljaga.

Luban, et tänast toitu oleksid sa ka lapsena nautinud. Ja ära hoia ennast tagasi – pane oma lapsed juba täna kaalikat armastama.

Friikaalikad

Vaja läheb:

  • Kaalikaid
  • Oliiviõli
  • Küüslauku (kui soovid)
  • Soola
  • Pipart

Valmistamine

  • Koori kaalikad ja tükelda 1 cm kangideks.
  • Raputa peale soola ning vala peale tilk oliiviõli.
  • Kui soovid, võid lisada ka purustatud küüslauku.
  • Sega läbi ja küpseta 230 kraadises ahjus ca 20 minutit kuldpruuniks.
  • Hoia kindlasti küpsemisel silma peal.
  • Serveeri friikaalikaid sulle sobiva lisandiga.

Ja nii lihtne nende tegemine ongi.

Anna meile kommentaaridesse teada, kas friikaalikad võiksid olla meie toidulaudade uus hitt. Ja veel enam – lasteaedade ja koolide uus hitt.



Kui artikkel meeldis, siis palun jaga seda!

Personaalne toitumiskava!


Saad ka edaspidi süüa tavalisi ja kiiresti valmivaid toite. Alusta kohe!

Vali periood

Vali maksemeetod