Lõpuks LÕPUKS ometi jändab kaal nüüd 69,5 - 70.5 kg kandis. OI KUI TORE! Ehk siis kui reisilt tagasi tulin 12.nov kaalusin 72,4kg ja täna kuu aega hiljem kaalusin 69,8kg. Vahepeal oli isegi 69,6kg, aga naiselikud asjaolud viisid vahepeal veits üles :D  Ma pole mingi 4-5 aastat näinud kaalul 6te. Suht seliselt koguaeg olnud 73-75kg kandis. Keskkoolis olin see aeg, kui olin seal 65-68kg vahel. 

Ehk siis sealt kus see tõus lõppeb, seal alates on kuu aega kaal niivisi kõikunud :D 

Kokku on langenud 4,4kg.

Kui nüüd vaadata, siis 14 nädalat ehk 3,5 kuud on möödas kui alustasin uuesti Fitlapiga korralikult. Sellest ajast kuu aega ei jälginud kava. Ehk siis kavas oldud aeg on 2,5 kuud ja see teeb nädalas kaalukaotuseks 0,44kg!! See on ülihea! Mulle meeldib, et ma loon harjumust ja ma ei tunne pidevalt, et "tahan jäätis ja šokolaadi ja voodis Netflixi vaadata". Samuti ei tunne ma end ebamugavalt, kui sõbranna kõrval krõpsu pugib. Mul ei tule seda tunnet, et ma pean ka võtma!!! MKM absoluutselt mitte. Mul on pigem, et nojah, i could eat it, aga mis see annab mulle? Söön seda ja veits hiljem mõtlen, et miks vaja oli? Kui teen patupäeva või toidukorra, siis luban endale midagi head ja see on palju rohkem väärt seda, kui suvaline õhtune krõps. Magusast on saanud kuidagi selline eriline asi, et kas lähen kuskile välja sööma või ostan jäätis ja sean mõnusa õhtu sisse endale, preemiaks tööka nädala eest. Ja olen magusa suhtes valivaks ka muutunud, et is it worth it? Suvaline küpsis või komm on suht lamp. 

Ühesõnaga mõtteviis muutub ja mulle meeldib!

Aga kuidagi nagu naljakas on, et ma ei tunne oma keha peal seda, et alla võtan. Augusti ja septembrikuus tundsin ilusti hommikuti, et on kuidagi kergem olla ja kõht ei puhita vms. Kuid praegu ma ei saa hommikuti väga midagi aru. Võibolla lihtsalt see vahemiku asi. Sest juba enne reisi oli kaalul vahepeal isegi 70.6 ees ja nüüd kaal tiirutab ka seal vahemikus, et noh ma harjunud selle kehaga. Eks näis kui 69kg alla poole lähen, kuidas siis tunnen end.

Mingeid kaalueesmärke ma endale seadnud pole ja ei sea edaspidigi. Vaatame, kuidas läheb. Arvatavasti ta jõuluks sinna 68kg peale tiirlema jääb. 

Trenniga on selline nii ja naa olukord. Alustasin eelmine nädal uue kavaga ja olen jälle põnevust täis, aga see nädal pole kaks hommikut üles saanud ega trenni jõudnud. Mul ainult hommikune pakett, seega ainuke võimlaus on hommikuti käia. Homme PEAN minema, sest muidu ajan oma trennikava sassi ja ma ei taha teha seda :D 

Tahan trenni ka regulaarseks harjumuseks muuta, sest see muudab nii palju keha väljanägemist pluss paneb end nii tugevalt tundma! Nii, et tuleb tegeleda.