Heips,

eile vedelesin kodus ja mõtlesin kuni kella 20.00, kas minna trenni või mitte. Otsustasin siiski minemise kasuks, suund Spartasse! Kuna ilm oli ilus, siis ma lihtsalt ei raatsinud istuda palavasse autosse! Otsustasin trenni minna hoopiski rattaga. Üldjuhul on mind hoiatatud küll, et ei ole mõistlik ratast valveta jätta, kui just uut ei plaani soetada. Aga ma ise mõtlesin, et ülejäänud rattafännid jätavad oma velod ju samuti maja ette lukustatuna, seega tegin sama ja mu ratas oli ka pärast trenni alles, jeeeee!

Aga trennist rääkides.. ma muidu harrastan erinevaid rühmatreeninguid ja jõusaalis käies olen pigem kardiomasinate peal, sest ma lihtsalt ei oska nende jõumasinatega mitte kui midagi teha. Spartas on 2 uut Octane Fitness ellipsit, ühe neist otsustasin eile ära proovida. Appi, ma olen armunud, nii ägedad masinad, palju erinevaid funktsioone kehaosade treenimiseks! Tõeliselt multifunktsionaalsed trenažöörid! Igaljuhul olin oma pool tunnikest selle uue masina peal ja siis mõtlesin, et äkki teeks mõned harjutused ülakehale siiski ka jõumasinatel. Rahvast oli õhtul mõnusalt vähe, seega mingit tunglemist ei olnud. Oiiii, mu käed annavad täna mõnusalt tunda! laugh Hakkan mõtlema, et äkki ikka tasub tõeliselt jõusaaliusku pöörata!?

Olen koguaeg arvanud, et ega nüüd väga palju minu keha visuaalselt muutunud ei ole kaalulangusega. Kuigi olgem ausad, kadunud on 57 cm ja 14 kg, seega peaks ju muutust näha olema küll, kasvõi mingisugust.. Otsustasin, et panen kõrvuti oma elu esimesed ENNE ja PÄRAST pildid! Esimesed pildid on mul tehtud 2015 oktoobris ja viimased eile, 2016 juuni esimesel päeval, kava ostsin ju tegelikult juba septembris. Aga kes on lugenud minu esimest blogipostitust, teab, et septembrist jaanuarini ei püsinud ma kohe üldse mitte reel ja jaanuaris uuesti alustades olin ma ikka veel pea täpselt sama jäme kui sügisel!

Julgen tunnistada, et ma EI OLE kava jälginud 100% (vitsa mulle), aga sellegipoolest on Fitlap väga hästi mõjunud! Ja nüüd saan ma aru, miks öeldakse, et kaalulangetamine saab alguse köögist ja toitumise muutmisest. Sest on olnud perioode, kus ma olen tõeliselt vähe trenni teinud, kuid samas kaal on sellegipoolest langenud.

Aga siin need nüüd lõpuks ometi on, minu ENNE ja PÄRAST

                        

                        

Andke armu, sest PÄRAST pilt on tehtud peale treeningut! Samu pükse ma kahjuks enam jalga panna ei saanud, sest nendega oleks pool mu taguotsa treeningu ajal lihtsalt paljas, sest, oh üllatust, püksikesed on suureks jäänud. Aga peab tõdema, et seda sama trennipluusi on praegu palju mõnusam kanda, kui enne. smiley 

Koju tagasi jõudes valmistasin endale hiliseks õhtusöögiks kiirelt ühed "Vaesed rüütlid", no ei saa nendest isu täis. Keegi peab selle rabarberitarretise ju ka ära sööma, mis ma kokku möslasin, seega rüütlitega sobis samuti ideaalselt! cheeky

PS! Tunnistan ausalt, et enne seda retsepti ei olnud ma kunagi varem Kaerasepikut söönud. Ja see on tõepoolest väga sarnane saiale, lihtsalt infoks nendele, kellel on siiani väga raske saiast loobuda.

 

Ilusat kevadsuvist päeva kõigile,

Grete