Kui nüüd mõtlema hakata, et tõe poolest, miks just fitlap? Võiksin välja tuua kolm peamist põhjust, miks mina valisin fitlapi. Suuri erinevusi teiste kava pakkujatega on keeruline välja tuua, kuna ma ise ei ole neid varem proovinud. Lisaks olen ma kava järginud vaid natuke üle kahe nädala, aga juba selle ajaga olen ma kaotanud ca 6 kilo!

Esmalt peab muidugi ära mainima, et mulle meeldib see, et ma saan üksikuid komponente välja vahetada toidukorras ja seeläbi täitsa uue või teistsuguse toidu luua. Täna juhtusin kodus olema tõbise lapsega ja plaanisime lõunasööki koos. Kuna tatar pidi kohe kindlasti olemas olema ja mul oli veel eilsest kana fileed alles, siis vahetasime broileri risotos asjad välja ja saime hoopis tatra kana roa, kõrvale paprikat ja magustoiduks väike amps banaani.

Teisalt tundusid nii hind kui ka menüü väga head siin. Ei ole pidevalt vaja mingeid müstilisi poode taga ajada, et toiduaineid saada. Muidugi nende valmis söökidega on keerulisem, neid tõesti igalt poolt ei saa. Minu kandis ei ole ka ühtegi coop-i poodi. Aga kuna ma olen selline nii öelda „maa poiss“, siis mulle meeldivad rohkem lihtsad kodutoidud ja neid saan fitlapi abil ka teha, kui vaja vahetan mõne asja välja, mida kohe mitte süüa ei tahaks sel korral.

Kolmas teema on mul mõttes mõlkunud juba mõnda aega, nimelt millegi pärast on mulle mulje jäänud (võimalik, et see ongi lihtsalt selline vale mulje), et iga toitumiskava või kaalu langetamise meetod tähendab automaatselt ka trenni tegemist ning kui trenni ei tee, siis on kõik läbi.

Kui ma ise konto tegin, siis ma veel igaks juhuks küsisin üle fitlapi toest, kas see kava on mõeldud töötama koos trenniga (kuna alguses tundusid portsjonid päris suured). Aga vastuseks sain, et trenn on tegelikult vaid boonuseks, mis on ka loogiline. Kuskilt on mul siiani kõrvade vahel kumisemas lause, et normaalse kaalu jaoks on toitumine 80% ja trenn 20%. Samas ma loen blogisid ja kuulen mujalt, et ah trenni ei jõudnud ja polnud aega ja kõik läks nii ja naa ja ei olegi kuskile jõudnud.

Saan aru, et kaalu hoidjatel ehk võiks olla suurem rõhk trennil, et keha rohkem trimmi jne.  Aga kui ülekaal on ikka selline, et omal on raske ja kava jälgimine ei ole ka teab mis lihtne esialgu, siis mulle tundub, et ehk oleks mõistlik võtta asja rahulikult. Esialgu paika ajada vee tarbimine ja söömine, kui kaal langeb ja cm kaovad, siis on aega ja jaksu seda trenni ka juba teha 😊

Aga eks see on selline minu enda peas keerlev mõttelõng ja ei pruugi kedagi kõnetada. Endale aga olen ma võtnud esimeseks eesmärgiks siiski toitumine korda saada ja kaalu number väiksemaks. Mingi aeg tegelikult isegi arst soovitas mul mitte korvpalli mängida ja jooksmas käia, kuna kaalu tõttu pidi see põlvedele liig olema.

Mitte, et mul trenni vastu midagi oleks aga nii kui enam mingi aeg trenni ei tee, siis ju hakkab kohe kaal tõusma (kui toitumine ei ole korras). Võimalusel jalutan tööle või töölt koju ja see hetkel ongi kogu minu trenn. Kui taas aega rohkem, siis hakkan ikka jälle jõukas ja ujumas käima, aga seniks tegelen oma toitumisega.

Jooge vett ja tehke süüa, küll siis tuleb ka armastus 😉