Jätkub see teekond. Libastumistest hoolimata, jätkan, mitte ei restardi nagu tavaliselt igal esmaspäeval.

Aga ülevaade siis kahele viimasele nädalale.

8.jaanuar- Tegin myfitnessis mõne masinaga tutvust ehk siis Jõusaali ABC nägusa väljamaalase juhendamisel. Sai natuke inglise keelt meelde tuletada ja natuke julgust jälle jõusaali masinatele jälle läheneda. Pärast tegin omaette veel natuke uisutamist mingil masinal, mis oli minu jaoks täitsa uus avastus.

9.jaanuar- Kõht selg tuhar. mõnus trenn, motiveeriv treener. Sinna lähen kindlasti võimalusel veel.

10.jaanuar- Ringtreening. vat see oli jõhker. Kõik ülejäänud osalejad olid heas vormis. Mina oma 100+ kiloga pidin otsad andma. Mis neil viga oma keharaskusega trenni teha, kel seda raskust eriti pole ja lihased treenitud. Mina oma sültide kättega pidin aga sellist jõhkrat massi liigutama. Viimases jaamas pidi mu paariliseks olnud noormees, mind püsti sikutama, sest ma keeldusin end edasi liigutamast. Õhtul ja järgmisel päeval oli käte liigutamine ikka üsnagi raskendatud.

11.jaanuar- Lasin kehaanalüüsi teha. Üleliigselt rasva oli palju, aga noh seda ma juba teadsin. Üllataval kombel oli lihaseid oodatust rohkem. Sain ka nõu, milliseid trenne pigem teha. Pärast veel kõndisin, sest joosta veel ei soovitatud.

12.jaanuar- Bosu trenn. Kuigi mu tasakaal just parimate killast pole on bosud mulle alati lahedad tundunud ja olen õnnetu et neid rühmatrennides nii vähe kasutatakse. Nii et see trenn oli igati mõnus.

13.jaanuar puhkepäev

14.jaanuar- Toning. Miskit erilist ei meenu. Kõhulihaseharjutusi oli palju, muidu täitsa ok trenn. Ilmselt lähen sinna veel.

15.jaanuar nautisin saunamõnusid ja trenni tegema ei jõudnud

16.jaanuar- Bodybalance. Nagu ma juba aimasin, polnud see minu tüüpi trenn. Palju kordusi ja üsna igav. Need poosid mida seal hoolega hoidma pidi, mul ka eriti ei õnnestunud. Lähiajal sinna kindlasti ei lähe. Võibolla kunagi proovima kas mu poosid on paremaks läinud.

17-18 oli tõbine ja trenni ei teinud

19.jaanuar käisin kõndimas ja jõusaalis. Käisin õhtul hästi hilja ja jõusaal oli täitsa minu päralt. Nii proovisin ka osasi selliseid masinaid, mida mulle ei tutvustatud.

20.jaanuar puhkepäev

21.jaanuar- Kõht selg tuhar. Jess, jälle bosuga trenn. Pärast veel kõndisin.

Toitumisega läks vahepeal väga kehvasti, sest taimetoidupäeval tekkinud isusid ei saanud ma hiljem kuidagi ohjeldatud. Tänasest aga olen jälle rajal.