110018 kasutajat 491 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu
lihtsate ja kiirete retseptidega


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!

Ootamatu sõit ja planeerimata päev


Keegi kirjutasin siin hiljuti sellest, kuidas edu alus (vähemalt Fitlapiga, kindlasti ka mujal) on planeerimine. Pealkirjaks oli 'Järjepidevuse võti' ja see tekitas minus ka hulga mõtteid, millest kirjutan mõni teine kord. Aga niiväga kui ma selle lugemise hetkel ei olnud nõus väitega, et planeerimine on edu alus (sest mulle väga ei meeldi planeerida) siis pean ma oma kogemuse põhjal ikka ja jälle sellega nõustuma.

Üleeelmisel nädalal juhtus mul olema üks täiesti planeerimata päev, sest ootamatult pidin sõitma Tartusse ja juhust kasutades astusin läbi ka Elvast heade tuttavate juurest. Tegin hommikul lastele kaasa hunniku sooje võileibu grilliga ja enda söögi osas lootsin tugevalt Coopi peale. Ja need sindrima võileivad lõhnasid autos liiga hästi ja mu kõht oli liiga tühi… Ühesõnaga sõin neid päris mitu aga samas proovisin mingit piiri pidada, et kuidagi kava mahtudes püsida ja aru saada millal rohkem lihtsalt vaja pole. Külakostiks võtsin kaasa arbuusi ja paar salatit (rosolje ja kana-varsselleri salati, mis ei olnud Coopist sest ma tegelt ei teadnud, kus Coopi leiab ja aega ei olnud ja infot ka käepärast ei olnud jne.). Rosolje sõime kolme peale ära. See oli kogus mille ma varem silmagi pilgutamata üksi oleks ära söönud. Arbuus sai ka peaaegu otsa aga ma olin tubli ja võtsin ainult paar tükki, et oleks ilus olla. See teine salat… sellega läks natuke õnnetult. Salati jaoks, sest seda ei söödudki ära 😀 Ma mõtlesin selle küll ära süüa aga ma jõudsin enne lihtsalt planeerimistsooni tagasi, ehk koju ja siin ei tulnud mõttessegi seda ära süüa. Ja nii ma ta lõpuks ära viskasin. Kahju, hea salat oli…

Selliseid planeerimata ja ka emotsiooni hetki on veel olnud ja ehk jagan neid kogemuse mõttes kunagi hiljem aga Fitlapist on olnud isude ohjamisel ikka päris palju kasu, sest pidevalt on miski teadmine kuklas. Ja seda pettumust (kaalutõusu näol) kaalule astudes ei tahaks tunda. Isegi kui nädalaga on ainult 200 grammi läinud on raske taluda, sest patukas venis natuke liiga pikaks ja enne seda oli ju kaal vähemalt poole kilo jagu väiksema numbriga. Niiväga ju tahaks, et rohkem oleks aga ei aidanud ka kümme korda kaalule astumine ja selle mööda tuba ringi tõstmine (sest meil põrand ei ole väga ühtlane ja võib siin-seal eri numbreid näidata) laugh Mul meeshing leidis üldse väga lihtsa kaalulangetuse meetodi, soovitas kaalu vaibale tõsta, kohe pidi 5 kilo kergem olema cool

Fookust meile! 🙂

Pilt Pintrestist

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!



eidzu
5002 lugemist / 5 fänni
Minust

Nelja lapse ema Viljandi lähedalt :)

Ma kasutan Fitlapi, kuna:

kõik on tehtud nii lihtsaks!

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!

Tee endale tasuta konto siin!
Blogijad

Viimased postitused


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Soovid langetada kaalu ja saavutada oma unistuste keha? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva



Ei, aitäh. Ma ei soovi endale tasuta toitumiskava.