109793 kasutajat 490 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu
lihtsate ja kiirete retseptidega


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!

Ära hõiska enne õhtut…


see ikka hea kõnekäänd küll.Hommikul ju ei saanudki enam midagi hõisata,sest hääl oli arvanud,et targem on lahkuda.Ühesõnaga alles ma kiitsin,kui vapralt ma olen haigustele poolteist aastat vastu pannud ja palun..hommikul silmad nagu unisel hiinlasel,häält polnud ja koos häälega lahkus ka arvatavasti nahk kurgust,sest miks muidu oli tunne,et seal mingi kohutav haav.Ja nagu sellest kõigest veel vähe oleks-arvasin,et olen oma 4-5kg juurde võtnud -nahk nii kiskus nagu oleks ööga mitu numbrit kokku kuivanud.Õnneks nii hull asi siiski polnud-100g oli isegi lahkunud-arvatavasti nahk-ja kui arvestada eriti hullu nädalavahetust siis see oli super tulemus.Minu esmaabi hullu kurgu puhul on taruvaigu mesi..hoiad muudkui suus-võtab kraapimise ära ja tunniga tuli mingi hääle moodi asi ka tagasi.Enne tööle minekut sai üks gripikas ka ära joodud sest vaja ju 12,5tundi vastu pidada.ja oplaa..pidasingi.Nüüd ma siis mõtlen,et mis mulle saatuslikuks sai-kas vähene uneaeg,mis muudkui nõrgestab või mehe hobi.Nimelt veetsin ma laupäeval kalli kaasaga pool päeva Tapa veoauto ja mingite junnide krossil.Mees mul tõsine fänn ja mina kui korralik kaasa toetan oma mehe huvisid-kuigi ma ei jaga autodest ja muust sellisest midagi.Aga vantsin vapralt kaasa ja olen vait.Isegi kui tuul tahab kingi jalast puhuda ja nälg võtab silmnägemis ära.Kuna tema toetab mind mu hullustes ilma suurema kärata siis üritan ma samaga vastada.Karta on,et seal külma sain+veel 2 päeva tõsist muruniidukiga rassimist mingite hullde tuuleiilidega võideldes.Igatahes läks seekord kenasti.Ja kui ma täna hommikul enne tööle minekut otsustasin,et nii..nüüd tuleb rassimiste ja sahmimistega paus..siis..tühjagi.Nüüd siis tuleb see koht mida ma tegelikult ei soovita mitte kellelgi teha-teha tõbisena trenni.Ja kui ma päeval olin kindel,et täna jääb jooks ära..sis koju jõudes ei suutnud..no lihtsalt ei suutnud seda tegemata jätta.Mul oli see hull endomondo 12min test ja noo nii vaja oli.Riided selga-start..ja tehtud ta sai.Tulemus polnud küll midagi väärt aga arvestades olusid..mnjaa.Praegu on igatahes veel suht ok olla..vaatab,mida homme räägin…

 

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!



ENELII
20007 lugemist / 16 fänni
Minust

Olen 40+ täiesti tavaline töötav naine,kes peab lahingut oma kaaluga ja kes end lööduks veel ei tunnista.

Ma kasutan Fitlapi, kuna:

Ma armastan magusat,ikka kohe korralikult armastan.Aga mu kaal ja vööümbermõõt pole sellest sugugi vaimustunud..või õigemini olid küll,kasvavas laadis.Fitlap andis mulle võimaluse nautida magustoite ka nii,et ma ise ikka pigem kahanen,kui kasvan.Lisaks veel teisigi suurepäraseid retsepte ja nippe,kuidas kiirelt ja tervislikult kõht täis saada.Ja super seltskonna ka veel boonuseks.

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!

Tee endale tasuta konto siin!
Blogijad

Viimased postitused


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Soovid langetada kaalu ja saavutada oma unistuste keha? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva



Ei, aitäh. Ma ei soovi endale tasuta toitumiskava.