120867 kasutajat 510 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu
lihtsate ja kiirete retseptidega


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!

Nokk kinni, saba lahti.


Tere taas Fitlap'arid!

 

 

Nonii, täna hommikuse siusuga näitab mu kaalunumber endiselt 77kg. Ehk siis +/- 1kg on mu kaal kõikunud siia-sinna ja hetkel olen ma tagasi täpselt selles punktis, millest ma kirjutasin kuu aega tagasi. Mul oli nii ilus eesmärk- saavutada augutsi lõpuks vähemalt -4 kg, aga ilmselgelt ei ole ma seda saavutada suutnud.

Ausalt öeldes, ega mul pole ka mingit head vabandust, miks ma seda suutnud pole. Ilmselgelt pean ma tunnistama, et see kõik jääb mu nõrga iseloomu ja sihikindluse puudumise taha? 

Üldjuhul ei meeldi mulle vinguvad ja inisevad inimesed, kes muudkui heietavad ühte ja sama asja, aga samal ajal ise midagi ei tee oma eesmärkide saavutamiseks. Issssand, aga hetkel olen ometi ju mina täpselt samasugune! Õnneks kasutan selleks vingumiseks siin seda blogi ja üritan mitte oma peret ning sõbrannasid sellega koormata. Nii et, kui teie kuulute ka nende sekka, kes seda vana head vingu kuulata ei soovi, siis ma soovitan mu postitust mitte edaisi lugeda laugh.

Miks oleme me ometi nii nõrga iseloomuga? Ma võiks vist öelda, et see meie, naiste, nõrkus ahvatlustele järele anda sai ju alguse juba piibli aegadest, kui Eeva ei suutnud EI öelda keelatud viljadele. Seega võiksin ma selles teda süüdistada smiley.

Oi kuidas me kirume taga seda nõukogude aega. Samas vahepeal ma soovin, et meie poeriiulid oleksid sama tühjad kui tollel ajal. Et poodi minne ei oleks mul 101 ahvatlust. Pood on ju täis niiiiiii maitsvaid sööke ja hõrgutisi. Ja siinkohal ei räägi ma ainult maiustustest. Väga tihti isutab mind rohkem lihtsalt mõni rammus ja hõrk roog- lasanje, šnitsel, üleküpsetatud krõbe kartul, värsked saiakesed. 

Lisaks on minu puhul needuseks nutiseadmed. Mina vist võin end küll pidada üheks korralikuks nutisõltlaseks. Oioi kui palju jääks mul aega üle trenni tegemiseks ja kokkamiseks, lihtsalt aktiivseks eluviisik, kui ma ei istuks arvutis või telefonis. Need nutiasjad on ühest küljest elu igat pidi lihtsamaks teinud, aga samal ajal meid ka "ära rikkunud".

Ohjah!

Aga nüüd küll aitab sellest halast ja vingumisest ja vabanduste otsimisest. Mina üritan täna end teist päeva 100% kavas hoida ja õhtul pärast kooli veel ka väikse sõude-ergomeetri trenni teha.

Ainult edasi! Ei tasu vaadata tagasi ja mõelda, et oleks pidanud tegema hoopis nii või naa ja miks ma olen selline. Tasub ikka mõelda, et missugune olen edaspidi smiley.

Alati teie,

K.T.

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!



Eat, sweat & get fit
3550 lugemist / 3 fänni
Minust

Olen 29aastane pereema, kes kõikide oma kohustuste kõrvalt üritab leida endas piisavalt motivatsioooni, et elada tervislikku eluviisi- Fitlapi eluviisi.

Ma kasutan Fitlapi, kuna:

Fitlap motiveerib, juhendab ja suunab tervisliku elu poole, kuid samal ajal annab nii suure valikuvabaduse teha ise otsuseid.

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!

Tee endale tasuta konto siin!
Blogijad

Viimased postitused


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Soovid langetada kaalu ja saavutada oma unistuste keha? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva