Superdiil enne uut disaini! Osta kohe!
Sulge
Uue disaini tulekuni on jäänud:

Trenni, trenni me lähme tingimata

Seda nädalat alustasin täpselt nii nagu mulle terve selle “staari” aja jooksul meeldinud on – EMSiga. Ma polnud juba päris kaua aega Elysega trenni teinud ja nii hea oli üle pika aja temaga EMSitada. Elys ikka pushib ja torgib korralikult, kuskilt ei lase viilida. Mitte, et teised laseks, aga teised vist ei ürita mind trenni ajal nii palju pikali lükata nagu tema seda teeb. : D Trenn ise läks mega kiiresti, umbes nagu hommikul need kaks minutit, kui äratuskella edasi lükkad. Hakkasime lõpus planku tegema ja siis Elys avastas, et trenni lõpuni oli ala 10 sekundit, aga noh, ega see mind plangust päästnud. Ma oleks ausalt võinud veel trenni teha, jõudu nagu oli, aga samas oli kolmapäeval tuharalihas mõnusalt valus. : D See hea lihasvalu, teate küll.

Võtsin seekord jälle trenni lapse kaasa, aga ta oli nii rahul seal. Muudkui istus ja mängis omaette ja isegi ei pannud tähele, kuidas emme Terminaatori kostüümis higistas. Elysel oli nii hea meel kohe, ta fännab Cessut. : D

 

Viimasel ajal on mul kombeks iga kord enne trenni teha selles catwomani kostüümis peegliselfie. Hiljem on hea vaadata, kuidas see riietus seljas istub. See ei lase ühtki kehakumerust “peita”, kõik on näha. Ei pea riideid seljast kiskuma, et hiljem progressi näidata. : D Aga ütleme nii, et selle nädala pilti vaadates sain veidi imestada, sest ma tundusin kuidagi kõhnem. Sain päris palju tagasisidet ka sõnumitesse selle pildi kohta. Aga see ongi ju trenni ning toitumise mõte – MUUTUDA. Seega ausalt ka, minu pideva pildistamise taga ei ole AINULT edevus, vaid pigem enda teekonna salvestamine. Ma tahan hiljem neid pilte kõrvutada. Ma tahan süngetel hetkedel neid vaadata ning endale meelde tuletada, mida ma olen saavutanud. 

 

Neljapäeval käisin LÕPUKS jumpingus ka. Vahele oli jäänud kolm nädalat, kolm pikka pikka nädalat. Kartsin tegelikult uuesti minna, sest mõtlesin, et ma raudselt ei jõua poolt trennigi kaasa teha ja peale kolme lugu on keel vesti peal ja rooman väljapääsu poole. Tegelikkuses asi nii hull ei olnud, terve trenni peale kokku vist umbes minuti viilisin, kui tõesti kops nii koos oli. Ma olen ju rääkinud, et Nele trennis armu ei anta! Ma enne trenni veel hoiatasin ka Nelet, et ma võin täna veidi laisem olla, aga päeva lõpuks sain ikka uhkust tunda, et trennist elusana lahkusin. Või nooh… teate seda tunnet, et oleks nagu rongi alla jäänud, aga heas mõttes? Umbes selline tunne vist oligi trenni lõpus. Sain vähemalt jällegi kinnitust, et jumping tõesti meeldib mulle ja Nele trenn on täpselt see, mida mul vaja on.

  

Ja ei, neljapäevaga ei saanudki veel seekord minu trenninädal läbi. Nimelt oli HAFis reedel treeningute ja maagia õhtu, kus sai veidi trenni teha, tarokaartide maagiat kogeda, barsivahetusega lähemalt tutvust teha, mediteerida jms. Algselt olin arvestanud, et ei saa minna, aga neljapäeva õhtul Enely helistas ning väga tahtis, et ma ikka läheks ning siis otsustasin ikkagi minna. Ma ei kahetse üldse! Sain proovida enda jaoks täiesti uut treeningut ehk siis 4D pro trenni. Nii huvitav kogemus ja tekkis hull tahtmine millalgi selles trenni ka käima hakata, hetkel see küll võimalik pole, vähemalt mitte iga nädal. See trenn paneb igas mõttes proovile, täiesti uus tasand ja noh, esimesel korral saad kindlasti kõvasti naerda ka, sest see on lihtsalt nii HUVITAV ning tekitab veidi kohmaka tunde. : D Trenni ajal kasutad põhimõtteliselt rakmeid, mis on lakke kinnitatud. Nendele toetudes või nende peal saab teha erinevaid harjutusi, mis hõlmavad vist ausalt terve keha lihaseid. Mina vähemalt tundsin lihaseid nendes kohtades, kus ma isegi ei teadnud, et mul need eksisteerivad. : D Ühesõnaga, kui tahate midagi uut ja huvitavat kogeda, siis ma soovitan soojalt!

 

Pildil ma trenni ei teinud, lihtsalt kiikusin ja poseerisin, nagu ilueedile ikka kombeks. : D

Õhtu tegi veel lahedamaks juba see, et mu sõbranna sai lõpuks minuga “trenni” kaasa tulla. Sai proovida samuti 4d pro treeningut ning jumpingut. Temal oli see täiesti esimene kord, üldsegi on ta trennist vist paar aastat eemal olnud. Ma olen üsna kindel, et tema näol sai HAF uue laheda treenitava! : D

 

 

Peale trenni piilusime ikka kaardimoori tuppa ka, kuigi ma algselt seda teha ei tahtnud. Lõpuks leidsin, et mul pole midagi kaotada. Oleks huvitav kuulata, mida tal öelda on. Ja oligi huvitav. Ma ise ei öelnud ega rääkinud midagi, lasin temal seda teha. Ütleme nii, et oli asju, mis läksid täitsa täppi. Ta andis mulle tegelikult veidi julgust ja inspiratsiooni, et mõne asjaga edasi liikuda. Põnev, eks. : D

Igatahes minul oli trenni ning liikumist täis nädal. Ma loodan, et teil ka!

xoxo

Cärol

 



Kui artikkel meeldis, siis palun jaga seda!

Personaalne toitumiskava!


Saad ka edaspidi süüa tavalisi ja kiiresti valmivaid toite. Alusta kohe!

Vali periood

Vali maksemeetod