Käes on juba toitumiskava viies päev  

Esimene oluline muutus on see, et kõhus ei ole enam pidevat raskustunnet. Ei ole muret olnud ka punnitava kõhuga või nn bloated enesetundega. Midagi vist toimub ja muutus on positiivne. Ujee! yes

Kolmapäeva õhtul käisime õhtusööki söömas Vapianos. Tellisin endale salati, võtsin juurde 70g kana ja traditsioonilise caesari kastme vahetasin rukkola oma vastu. Ehk päästis midagi. Kinos on mul tavaliselt komme süüa kaalukomme. Seekord sõin kodust kaasa võetud õuna ja juustu. Polnud ka paha variant.

Neljapäeva hommik algas maitsva omletiga. Saab kiirelt valmis, on maitsev ja kõht püsib hästi täis. Winwin. Lõunaks valisin buffeest brokkolisupi. Juurde võtsin vist 5 lihapalli ja vabavara. Kuna liikumist sellel päeval oli natuke rohkem - rattaga tööle, 2 rühmatrenni, siis sõin ära ka ühe proteiinibatooni NixNax ja pirni. Batooni asemel oleksin võinud päeva peale vabavara paremini planeerida, aga pole hullu. Siit saabki õppida. no

Ahvatluste koha pealt proovin olla ükskõikne. Näiteks toodi meile koju kookosküpsiseid ja rummipalle. Sõin ära 2 kookose oma ja edasi järasin hoopis õuna. Tegelikult olen ma ju kõiki neid asju varem proovinud, seega peangi endale korrutama, et uut maitseelamust ma siit ei saa ja söö parem kava järgi.

Kavaga alustades polnud mul tegelt aimugi, kui palju hetkel kaalun. Panin kirja 70kg. Eile hommikul näitas kaal 69,9kg. Seega arvan, et võisin startides ka natuke raskem olla. Püüan nüüd usinamalt kaaluda ja ümbermõõte ka võtta.

Viies päev algas ülimõnna ahjus tehtud kohupiimavormiga. Selle nimel võib varem ärgata küll :) Loodan, et ülejäänud päev kulgeb ka hästi.

Tegudeni!