Kümnekuune

Tere!

Olen varsti 10-kuune. Minu kogemused FitLapis on kogutud 10 kuuga.

Kirjutasin eelmises kohustuslikus blogis, et olen nüüd targem. Seda ma tõesti arvan. Kümne kuuga on ikka midagi õpitud küll.

Kavatsesin siis ka oma tagantjärgi "tarkusi" jagada.

See kohustuslik teema on minu jaoks väga hästi ajastatud. Mul just aeg lõppemas ja paras aeg kokkuvõtteid teha.

Hetkel pole mul veel uusi pilte, aga loodan ka need veel enne lahkumist üles riputada. Täna tähistan -15 kg ja -70 cm saavutust. Olen väga rõõmus FitLapiga kohtumise üle. Väga kurb on aga see, et inimesed, kellele olen sellest rääkinud, on kuidagi väga kahtlevad. See on vist sellepärast, et on väga palju võltsi. Pakutakse programme, mis ei toimi.

Mina küll ei kahetse FitLapi programmiga liitumist. Maksin ainult kuue kuu eest. Aga sellest sai 10 kuud (6.juunil saab 10 kuud täis). Ja nüüd püüan omal käel jätkata.

On aeg tagasi vaadata ja meenutada algust. Kui liitusin, siis olin loll ja "roheline". Mäletan, et mu esimene postitus oli mure oma aju pärast, et kuidas saab aju hakkama ilma suhkruta. Aju töötab põhimõttel, et kõik varud jagatakse kõigepealt südamele, ja siis teistele elunditele. Nii võib aju ise süsivesikutest ilma jääda. Ja see mure oli mul terve see aja. See ei kadunud kuskile.

Magusat pole ma väga ihaldanudki, kohvi ja teed jõin juba ammu ilma suhkruta. Sellega alustasin vist juba siis, kui suhkur oli talongide peal. Hoidsin suhkru lastele. Steviat ma pole kasutanud. Fitlapis ma alguses eelistasin neid retsepte, kus oli mesi. Neid retsepte oli aga vähe. Hiljem panin mett stevia asemel ka teistes retseptides, kus polnud mett märgitud. Oma tarkuses tean, et mesi on kasulik. Ja mul ju mesinikust sõbranna ka. Saan head mett. Ja ma jäin ellu. Usun, et aju ei saanud kahjustatud.

Tahan öelda kõigile uutele, et retseptid tulevad programmis suvaliselt. Ise tuleb neid reguleerida. Mina arvasin alguses, et see toitumiskava, mis mulle tuli, on nüüd just mulle vajalik. Ka oli seal mõne retsepti juures kollane tekst, et Kas teadsid, et seda retsepti võib vahetada. Jääb mulje, et teisi retsepte ei või vahetada. Samas on ju mõeldud nii, et ise reguleerid, millist retsepti kasutad. Seda avastasin alles siis, kui mul ühel päeval tuli 4 korda päevas liha. Mõtlesin, et miks mul siis sellel päeval üldse puuvilja pole. Reklaamitakse ju, et teie jaoks on kõik valmis tehtud. Aga selle programmi juures on siiski nii, et sina määrad, mida sööd. Grammid ootavad.

Eks see algus ole raske. Mida kiiremini programmis orienteerud, seda parem on. Sellepärast on hea alguses rohkem aega varuda toitumisele. Kasuks tuleb see, kui sul on keegi tuttav, kes on juba programmis. Tavaliselt siia satutaksegi kellegi kutsel või eeskujul.

Ei jõuagi kõike "tarkusi" korraga ära rääkida. Eks teinekord jätkan. Täna pean sünnipäeva.