Besee kookosekreemi ja vaarika-banaanimoosiga

Name: Besee kookosekreemi ja vaarika-banaanimoosiga
Total time: 80 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 4.5 spl Kookosjook (rasva 17-19%); 175 Munavalge; 0.7 kl Vaarikad, värsked või külmutatud; 2.5 tl Mesi; 0.4 tk Banaan, kooreta

Toiduained

Kookosjook (rasva 17-19%)

(4.5 spl) 90g
Munavalge

175g
Vaarikad, värsked või külmutatud

(0.7 kl) 140g

Retsepti vaatamiseks pead olema sisse logitud

Mesi

(2.5 tl) 15g
Banaan, kooreta

(0.4 tk) 45g

Valmistamine

Besee valmistamiseks eelkuumuta ahi 100 kraadini.
Sega kausis munavalged, tilk sidrunimahla (aitab beseel jääda ahjus õhuliseks), sool ja mikserda munavalged korralikult vahtu.
Kui munavalged on vahustatud, lisa 2/3 mee kogusest ning sega korralikult läbi.
Tõsta lusikaga ahjuplaadile ja küpseta 100 kraadi juures tunnike ahjus. Jälgi, et nad oleksid pealt kuldsed ning piisavalt kuivad, et neid katsuda. Soovi korral kuivata beseesid ahjus 30-50 kraadi juures veel paar-kolm tundi.
Jahuta.
Vaarika-banaanimoosiks purusta need kahvliga mõnusaks massiks.
Kookoskreemiks sega kookoskreem ülejäänud meega. Lisa vanilje.
Tõsta serveerimisklaasi kordamööda mõned beseed, seejärel kookoskreem ning vaarika-banaanimoos.
Toimi sarnaselt kuni kõik koostisosad on otsas.

Igale toidukorrale võib lisada vabavara toiduaineid, mida kaaluma ei pea!

Kategooriad

Edulood

Edukad kaalulangetajad

Blogi

Kategooriad

Besee kookosekreemi ja vaarika-banaanimoosiga

Toiduained

Valmistamine

Sarnased retseptid