Magus kaerakliipuder

15 min kcal 375 kcal Magus kaerakliipuder

Toiduained

  • Kaerakliid

    (2.5 spl) 25g

  • Kohupiimapasta, maitsestamata (rasva 5%)

    (3.4 spl) 85g

  • Kohupiimakreem PROfeel

    (4.6 spl) 115g

  • Kookosjook (rasva 17-19%)

    (1.5 spl) 30g

  • Maasikad

    (0.8 kl) 90g

  • Kreeka pähklid

    (2.5 tk) 5g

Valmistamine

  • Vala potti kaerakliid ja keev vesi. Keeda putru tasasel tulel 5-6 minutit. Vajadusel lisa vett juurde. 
  • Maitsesta soolaga.
  • Mikserda kausis ProFeel kohupiimakreem ja kookospiim.
  • Sega omavahel tükeldatud maasikad ja kohupiimapasta.
  • Raputa peale Kreeka pähkli puru.
  • Soovi korral maitsesta steviaga.
  • Sega omavahel kokku vahustatud kohupiim kookosega ja kohupiimapasta maasikatega.
  • Serveeri putru koos magusa kohupiimakreemiga.

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks