Blogi

    Klientide blogid - siin saate lugeda Fitlap.ee veebipõhise treening- ja toitumisnõustaja klientide edusammudest, muredest ja rõõmudest.

    Kategooriad

Kookoseküpsised

Kookoseküpsised

Toiduained

  • Kookoshelbed

    (3.3 spl) 33g

  • Muna (M suurus)

    (1 tk) 55g

  • Rosinad

    20g

  • Kookosrasv/õli

    (0.4 tl) 2g

  • Vahtrasiirup

    (1 tl) 5g

Valmistamine

  • Vahusta muna koos vahtrasiirupiga. 
  • Sega juurde õli, kookoshelbed ja rosinad. 
  • Lisa näpuotsatäis soola ja kaneeli.
  • Vooli küpsetuspaberile mõnusad pätsid.
  • Küpseta 220 kraadi juures kuldpruuniks (ca 15-20 min). 

Igale toidukorrale võib lisada vabavara toiduaineid, mida kaaluma ei pea!

Sarnased retseptid

Röstleib heeringaga

Röstleib heeringaga

5 min kcal 375 kcal €€€
Singivõileib

Singivõileib

10 min kcal 375 kcal €€€
Munavõi galetiga

Munavõi galetiga

25 min kcal 375 kcal €€€

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks

Google play App store