Hei hopsti!

Blogimaastikul on pilt päris kirjuks tõmbunud! Meil on siin julguse kokku võtnud isegi 1 noormees, kes tekitab laineid. Täiesti tavaline. No respekt! Kassipiltide vastu endiselt minu hammas peale ei hakka. Ahaa! Siiski!- Leidsin ka kassipildi vot!

 

Ma tahaks natuke tänases postituses aruteda tervisliku seisundi üle, mis hetkel... Ise ma arvan väga kuraasikalt, et aeg jäi ju seisma sinnakanti, mil 35 sain. Mismõttes? Polegi nii või? Päris aus olla, siis vahel peab täitsa mõtlema kuhuni see vanus hetkel kerinud on... AGA välja on ilmunud väga imelikud asjad, millega pole seni kokku puutunud. Eile näiteks juhiti tähelepanu sellele, et mul on blogis vead. Teate pean ausalt tunnistama, et ei kannata näiteks enam eriti palju arvuti taga istuda- pilt hakkab nagu "ujuma" silme ees. 1 jagas just hiljuti FB-s mingit asja. Ot otsingi- saate ka testida- kellel kui palju silme ees midagi ujub? Proovige! Julgemad võivad teada anda, kuidas test läks! cheeky

illusioon

Etv-s oli siin mõni aeg tagasi ka dokumentaalfilm Nutisõltuvusest. Üldse ei tahaks tunnistada, aga paraku olen samade sümptomitega- ehk siis raudpolt nutisõltlane. Igasugune sõltumine millestki või kellestki on minu silmis aga nii OUT kui vähegi võimalik, seega täiesti teadlikult püüan võimalikult vähe sinna FB näiteks ronida. Peaks kohe kellaajalise piirangu peale panema. Peaks ja oleks eksole. Ot kuhu ma tahtsingi jõuda? Haa ning kas pole kummaline jah- isegi mälu on hakanud järjest rohkem halvenema. Minu jaoks on seda kõike korraga liiga palju. Ebanormaalne lausa. Üheltpoolt nagu ehitan end tervisliku toitumise ja treeninguga üles, aga teiseltpoolt nagu midagi hullult logiseb tervise koha pealt. Hästi imelik lugu. Äkki vanemad inimesed saavad siin kaasa aidata/rääkida? 

No Prillitoosi saates (jajahh olen juba sealmaal) jagatakse pensionäridele igasugu kasulikke nõuandeid! Panin kohe hästi aegsasti need kenasti kõrva taha tallele. Kordamine on tarkuse ema:

1. Ole sotsiaalselt aktiivne

2. Hoia kehakaal kontrolli all

3. Toitu tervislikult

4. Õpi midagi uut- ehk siis anna hallidele ajurakkudele ka tööd.

Eeeemmmm rohkem ei tulegi meelde. blush

Eile aga juhtus selline asi, et astusin täiega ämbrisse. Noh nii nagu Juuli astub reha otsa... nii mina ämbrisse. See ämber on varemgi mind varitsenud muide! Nimelt. Meil on siin 1 tore retsept, mis kõigile pereliikmetele hästi peale läheb. Jajahh ikka need neetud nachod! Võtsin siis poest selle paki, ise veel maru õnnelik,et häh ainult 200g. Retsept nägi ette mulle 30g nachosid. Laiskus aga ilmutas end kõige ehedamal kujul ja ma ei viitsinud nendega edasi midagi toimetada. Läks kogu pakk kuhugi hundikurku?! blush Keegi õnneks ei näinud. 

Nachodega on siis asi selge- neid enam oma koduuksest sisse ei tohi lasta! 

Ei ole mul hullu ikkagi kedagi- kuhugi auku nad kadusid, sest täna oli kaalul -200g. Täna aga käisin mina taas oma lemmikala nautimas. Suusatamas jah- ei tea mitu km, aga tunnike läks nagu siuhti, olin 1 pensionäriprouast oluliselt kiirem, nii et täitsa ok vorm ju?! laugh Päike siras ja sooja võis olla 5-6 kraadi, aga kunstlumerajakene pidas kenasti vastu. Sain isegi oma adrenaliinilaksu kätte kui küngastest alla tuhisesin ja rajast hooga välja sõitsin... Lõpp hea kõik hea.

Hoidkem oma tervist!

Küsimus suurele ringile: mis vitamiine hetkel tarbite?